霜降节气：秋将逝冬将至，今日霜降昼夜添衣。-凯发app下载

　　当晨露开始打湿裙脚

　　当熟悉的梧桐开始变黄当昼夜开始不自觉的搓手当每天翻动的日历开始变薄光影随着时间的推移缓缓流动时光带着美如画的深秋渐渐离去清霜自天降今日秋天最后一个节气霜降来到了我们的身边

　　2020年10月23日是霜降。霜降是二十四节气中的第十八个节气，也是秋天最后一个节气。

　　到了霜降节气时，由于昼夜温差变大，在夜晚温度骤降时，地面上的水汽就会凝结成白色的结晶体，而这个结晶体就被称为“霜”。

　　《月令七十二候集解》：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣”。霜降表示天气更冷了，露水凝结成霜。

　　霜降分为三候：一候豺乃祭兽，豺狼开始四处奔忙巡捕猎物并将猎物整齐摆放;二候草木黄落，美好的秋就是行走在黄叶堆积的路上，踩出吱呀吱呀的声响;三候蜇虫咸俯，虫儿蜷缩了起来准备迎接冬的临近。

　　民间有谚语道“ 一年补透透，不如补霜降 ”，由此可见，霜降时节养生保健尤为重要。

　　饮食宜清淡，调养脾胃，养阴润燥，讲求淡补。宜食用白菜、板栗、梨子、柿子、苹果等，少吃一些辛辣食物。霜降后宜在早晨或傍晚适当进行散步、跑步、登山等运动，适当运动可增强体质提高机体的免疫力，早晚锻炼注意适当添衣，预防受寒感冒呦。

　　晚秋的红枫、蓝天、白云、星辰、丰收的喜悦，无不像画布中的美丽渲染。古代诗人以字为画笔，在秋末霜降节气，是怎样描绘心中意境的呢?

　　《季秋已寒节令颇正喜而有赋》宋·陆游

　　霜降今年已薄霜，菊花开亦及重阳。四时气正无愆伏，比屋年丰有盖藏。风色萧萧生麦陇，车声碌碌满鱼塘。老夫亦与人同乐，醉倒何妨卧道傍。

　　岁月的画笔不知不觉染红了深秋

　　白霜也悄悄的挂在了枝头上

　　时光悄悄逝去

　　如今纷落在窗台的梧桐叶

　　是否有曾经的回忆

　　劝君珍惜身边人

　　劝君留意身旁景

　　秋末霜降

　　多陪陪心爱的人

　　再去走走熟悉的路

　　再去仔细珍惜明媚的秋阳